14 Marzo 2018 ~ 0 Commenti

Prevenire l’invecchiamento: il decalogo dei consigli

Si sa, fumo e alcol purtroppo danneggiano le cellule e sono responsabili della produzione di una quantità abnorme di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento anche cutaneo. Vediamo ora, come fosse un elenco di nemici, quali sono i fattori che davvero incidono sull’ invecchiamento cutaneo e che quindi Dobbiamo considerare quando consigliamo trattamenti antietà.

1) i raggi solari, in particolare UVA: i raggi uva, presenti tutto l’anno e neanche a dirlo nelle lampade abbronzanti, delle quali non vorrei più sentir parlare, raggiungono gli strati più profondi della pelle e provocano danni cellulari spesso irreversibili, con la rottura delle fibre di collagene ed elastina virgola sviluppando i fenomeni detti collagenosi ed elastosi. Sulla pelle si vedono linee di espressione marcate e ispessimento delle fibre cutanee.

2) stress e inquinamento: alla stregua dell’ inquinamento, anche lo stress produce i radicali liberi e fa invecchiare prima la pelle. Chi vive in città molto inquinate virgola ea ritmi di vita frenetici virgola avrà di sicuro un invecchiamento precoce più visibile è una luminosità della pelle inferiore a chi invece vive a ritmi più Blandi e magari in città piccole o al mare.

3) fumo e alcool: Come dicevamo all’inizio questi due Fattori accelerano e non di poco il processo di invecchiamento cutaneo.

4) disidratazione: la prolungata carenza di acqua e il vivere in ambienti condizionati, come quello ad esempio presente negli ospedali, crea sofferenza alla pelle. Il consiglio primario, per chi vive in ambienti tipo questo, è di aumentare il consumo giornaliero di acqua, Anche perché la carenza di tale elemento provoca molto spesso anche fastidi ben riconoscibili quali il mal di testa e l’irritabilità.

5) alimentazione: siamo quello che mangiamo, vale anche per le nostre rughe, quindi si ha frutta e verdura di stagione, fibre, cereali, legumi, pesce.

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