Cosmesi in farmacia un blog di farmacista33

Ha senso utilizzare prodotti diversi per il giorno e per la notte?
Partiamo dal presupposto secondo il quale, come la natura è sottoposta ad alternanze di processi ciclici, così anche nel nostro organismo vi è una alternanza di cambiamenti fisici e biochimici.
Il ritmo fisiologico circadiano dell’uomo nelle 24 ore è il protagonista fondamentale dell’orologio biologico. Il nome circadiano deriva da “circa” e “dies”, ovvero ritmo di quasi un giorno.
L’andamento del glucosio, degli elettroliti e delle proteine nel sangue, della pressione, del volume di urina, della temperatura corporea, e di altri parametri è regolato dalle ghiandole endocrine e dagli organi del corpo che a loro volta sono condizionati dal ritmo circadiano.
Anche la pelle risente del ritmo circadiano e si comporta in maniera differente a seconda del giorno o della notte, e su questo ci si può basare per consigliare una routine cosmetica corretta. Ad esempio, non ha assolutamente alcun senso utilizzare da notte la stessa crema giorno con SPF e protezione UVA. Inoltre, le esigenze della pelle durante il giorno sono essenzialmente di idratazione e protezione, mentre di notte sono diverse, vediamo perché. Per capire meglio quali cosmetici sono più adatti va detto che la pelle, verso sera, quando la maggior parte delle funzioni corporee rallenta, sembra risvegliarsi tanto da raggiungere il massimo di attività verso mezzanotte. Durante il periodo notturno si attivano i processi di rigenerazione cutanea, aumentano la permeabilità e la vascolarizzazione. La formazione dei nuovi cheratinociti è più attiva. Di conseguenza di notte sono consigliati i cosmetici più ricchi di attivi, insieme a quelli che favoriscono il turnover cutaneo, oltre a stimolare la sintesi delle proteine dermiche. Ovviamente si devono applicare dopo una accurata ed efficace detersione.
Di giorno, invece, è meglio prediligere cosmetici idratanti e protettivi, sia per la barriera cutanea che per le radiazioni solari, magari ricchi di antiossidanti come Vitamina C, polifenoli, Coenzima Q10, picnogenolo, etc.
Per chi ha la pelle mista e tende ad un eccesso di sebo, è bene sapere che verso le 10 di mattina, le ghiandole sebacee raggiungono il picco di attività, pertanto potrà essere utile applicare prodotti mat che riducono la lucidità cutanea e magari tenere una cipria adsorbente con sé in modo da tamponare l’eccesso di lucido se è troppo evidente.
Se vi interessa l’argomento potete approfondire sul libro Invecchiare non è una colpa, Ed. LSWR MI 2022.