Cosmesi in farmacia un blog di farmacista33

Uno dei passaggi culturali importanti che possiamo trasmettere ai nostri clienti quotidianamente è quello di imparare un nuovo modo di vivere per migliorare anche la nostra bellezza. Mi spiego meglio. Su internet siamo ormai bombardati di metodi e prodotti che ci regalano il miracolo per ritornare giovani, dalla chirurgia alle creme miracolose. Quello che invece possiamo fare noi, oltre a consigliare i prodotti migliori in commercio per idratare e mantenere la pelle elastica e rassodata, è insegnare alle clienti quello che nella loro vita possono fare quotidianamente per rallentare il processo di invecchiamento. Sì all’attività fisica ma senza eccessi, visto che anche l’agonismo nello sport e una attività fisica prolungata portano alla formazione come sapete di un numero esagerato di radicali liberi. Avete presente la pelle delle sportive professioniste o quelle che lo sono sono state in passato? Pelle poco tonica, avvizzita e sicuramente con segni palesi di un logoramento dei tessuti. Spero non sia più necessario dirvi che il monito più importante è quello del no al fumo e no alle lampade artificiali. Ma oggi, vuoi la moda, vuoi l’onda lunga di Expo, è quanto mai necessario ricordare che anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nell’invecchiamento cutaneo. Se mangi bene invecchi meno e meglio. Limitare l’utilizzo degli zuccheri raffinati e di conseguenza di tutti i cibi zuccherati in primis le bevande e le bibite artificiali; aumentare l’utilizzo di verdure cotte e crude e di proteine specie vegetali, ma anche il pesce azzurro.
È chiaro che non sempre si riesce a ottenere un alimentazione ottimale ma è pur vero che in farmacia abbiamo a disposizione i rimedi giusti per bilanciare le carenze nutrizionali attraverso integratori specifici, quali ad esempio quelli a base di omega 3 o semplicemente di vitamine che non riusciamo ad assumere tutte con gli alimenti. Vero?

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