La pelle e le prime esposizioni al sole
Dopo tanti mesi cupi inizia la bella stagione e le persone non vedono l’ora di esporsi al sole per cambiare il colore dell’incarnato in favore di un aspetto più sano. Dobbiamo però fare un po’ di formazione in Farmacia e ricordare alcuni punti fondamentali indispensabili per esporre la pelle con “buon senso”.
L’esposizione saltuaria e intensiva è una delle principali cause di danni cutanei a vari livelli, in particolare se riguarda i bambini e gli adolescenti, infatti le scottature in questa età aumentano il rischio di sviluppare melanomi in età adulta. E tanta è la voglia di sentire il sole sulla pelle che l’esposizione intensiva è quasi inevitabile per il desiderio di “cambiare colore in fretta”. Ma con l’abbronzatura, in particolare con la prima esposizione, la fretta va lasciata da parte, questa è la prima regola del buon senso.
Sarà quindi fondamentale utilizzare una protezione alta, con SPF pari almeno a 30, nelle prime 72 ore di esposizione perché questo è il tempo che impiegano le cellule cutanee a proteggersi con il filtro UVB naturale chiamato melanina.
Come si applica il solare? Si stende prima di arrivare in spiaggia e in quantità utile per garantire una corretta protezione, ovvero 2 mg per cm2 di pelle ovvero, per ogni applicazione, partono almeno 30g di crema.
Quante applicazioni? Almeno ogni due ore.
Evita di sostare al sole diretto tra le 11 e le 16, soprattutto nei primi giorni, si rischiano scottature ed eritemi fastidiosi.
E’ importante anche passare il messaggio della corretta detersione della pelle dopo il sole per eliminare i residui di crema protettiva. E’ ideale un detergente delicato, meglio se oleoso, per alterare il meno possibile il film idrolipidico. E poi idratare generosamente con un buon doposole ricco di umettanti idrofili, oli vegetali emollienti e ingredienti lenitivi come il bisabololo o l’estratto di liquirizia.
Se si tratta di persone sensili, ecco che un integratore antiossidante è un consiglio utile. E sono così almeno 3/4 i prodotti da consigliare per le prime esposizioni al sole 🙂

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