07 Giugno 2021 ~ 0 Commenti

La pelle e l’esposizione al sole

Come si può mantenere l’abbronzatura bella e dorata più a lungo?
Seguendo queste semplici indicazioni la pelle rimarrà più sana, l’abbronzatura sarà più brillante e durerà di più.

Prima dell’esposizione, inizia almeno due settimane in anticipo con: esfoliazione della pelle del corpo con scrub meccanici almeno due volte alla settimana, e idratazione mattina e sera. Più la pelle è idratata e meglio reagisce alle radiazioni solari. Aumenta l’assunzione di vegetali freschi ricchi di antiossidanti come Vitamina C, betacarotene e bioflavonoidi.

Durante: utilizza una protezione alta, almeno 30, nelle prime 72 ore di esposizione. Come si applica il solare? Si stende prima di arrivare in spiaggia e in quantità utile per garantire una corretta protezione, ovvero 2 mg per cm2 di pelle ovvero, per ogni applicazione, partono almeno 30g di crema.
Quante applicazioni? Almeno ogni due ore.
Evita di sostare al sole diretto tra le 11 e le 16, soprattutto nei primi giorni, si rischiano scottature e d eritemi.
E dopo i primi tre giorni puoi continuare ad applicare la protezione 30 soprattutto se hai un fototipo chiaro. Magari puoi allentare le applicazioni, se non avverti manifestazioni di arrossamento o prurito, ma è sempre meglio non stare al sole tra le 11 e le 16.

Dopo: detergi molto bene la cute per eliminare i residui di crema protettiva con un detergente delicato, meglio se oleoso per alterare il meno possibile il film idrolipidico. E poi idrata generosamente con un buon doposole ricco di umettanti idrofili, oli vegetali emollienti e ingredienti lenitivi come il bisabololo o l’estratto di liquirizia.

E soprattutto goditi le vacanze con la pelle sana e protetta perché le ustioni sono molto pericolose!

Take care of your skin

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